寒さが極まってきましたね。オススメ寒さ対策をご紹介。

こんにちは

ここしばらく寒い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

寒い日は本当に何もやる気にならず、ただひたすら寒さに耐えるだけになってしまうので、寒さに対抗できる手段を考えてみました。

①ヒートテックなど、暖かいインナー

最近は靴下やレギンスなども暖かいものがでていますので、色々履きこみたいですね。

②カイロ

手に持つものより、貼るタイプが使いやすいです。下着に貼れば外からも見えずとても使いやすいので腰に貼ったり背中に貼ったりしますが、難点は熱くなってしまった時に外しにくいところです。

足首や手首に巻いて使うタイプのカイロホルダーは、太い血管を温めるため、体全体が温まってオススメです。

③生姜入の飴やお茶

生姜の成分が体を中から温めてくれます。代謝も上がるので、ダイエットにもオススメです。

④電気毛布

かけるものや、敷くタイプのもの、座布団サイズのものなど多種多様にありとても便利です。丸洗いできるものや、温度調整できるものなど、用途に応じて選ぶのが◎

まだまだ寒い時期が続きますので、寒さ対策グッズで乗り切って行きましょう。